1.俯卧撑分组时做完一组休息多久再做第二组？
2.仰卧起坐分组时做完一组休息多久再做第二组？
3.俯卧撑做完一组休息的时候可以躺在床上休息吗，还是要撑在那里休息？
俯卧撑分组中间休息几分钟？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-04 16:18
- 提问者网友：谁的错
- 2021-04-04 10:52
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-04 12:14
间隔30秒到一分钟，记住，最重要的是最后几个，越吃力效果也越明显，我每天早上起来都坚持做的，加油，祝你练出好身材
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-04-04 13:03
休息30秒到90秒。不要休息的时间太长，这个时间段就可以
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