一个人时要怎么练习变向，怎么变？高手回答
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-06 00:56
- 提问者网友：战魂
- 2021-05-05 07:00
篮球
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-05-05 08:12
降低重心 双手抱头或张开（就像平常防守的姿势） 双脚交替蹬地 注意向侧方向发力 加快速度 可以锻炼小腿外侧肌肉 对提高变向速度与动作的完成度很有用
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- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-05-05 10:20
多看看视频，自己体会实践。个人觉得如果你的基本功够扎实就不会问这种问题了，最简单的才是最难得
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-05-05 09:40
篮球技巧不是问出来的，是看别人的，注意变向人的各个动作细节。（再说一句：篮球是智力游戏，如果智力低于95，…）
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