晚上工作完肚子很饿，我想瘦，怎么办？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-25 03:00

提问者网友：浮克旳回音
2021-04-24 22:15

同上

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-04-24 23:31

一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，免得饿极时大吃大喝。因为一顿大餐比3～4顿小餐更易使人发胖，吃得多，消化液分泌也多，食物消化、吸收后脂肪也容易屯积，故应避免过度饥饿后大吃一顿。

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1楼网友：深街酒徒
2021-04-25 02:54

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

2楼网友：雪起风沙痕
2021-04-25 02:28

吃个苹果

3楼网友：神也偏爱
2021-04-25 00:54

吃两块饼干，前提要先喝杯水

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