怎么样能在自己不想笑的时候也能笑出来？

让别人感觉不到你是装的、

笑是需要发自内心的 并不是要装出来的 为什么要装呢 那样会让自己很累的 或许你受了些伤害 心里感觉很难受很伤心 其实 每个人都有自己无法诉说的痛苦 可是那样又能怎样呢 我们还是需要往前看 坚强着去迎接那些更残酷的事情 想开些吧 能笑就笑 想笑就笑 不想笑或者笑不出来的时候 那就找个没人的地方大声哭出来 那样会好受的 你每次都假装很开心那会让自己更难受 记住 哭完后 就开开心心的该干什么干什么 不会让任何事情而影响到自己 因为那没有必要 真的 让那些不开心的事情影响到自己 真的很没必要 把一切看的淡一点 或许这个说起来容易做起来难 但是 我们慢慢就会习惯的

天天对着镜子练习，心里面放开。