现在感觉办公室的工作好压抑，压的我喘不过气来，请问我该怎么办？

我以前在门店做管理工作每天都很开心，工作也很有激情，现在被调回了公司，感觉办公室的工作好压抑，我变得每天没了笑容，不爱说话，我本来是个很外向的人，现在竟变成这样。我每天都不开心，真的不知道该怎么办了。好像领导多我也有一些误会 我真的不知道该如何是好了

其实工作环境的改变不是左右我们心情的根本原因，主要是我们怎样看待我们现在的工作和工作环境，只要想想，以前的工作由以前的工作的好处，现在的工作也有现在工作的优点，我们就不会那么纠结了，比如说:现在的工作可以接触到以前工作圈子里没接触到或不可能接触到的朋友或老师，可以学习到另外的一些为人处世的方式和方法，另外工作之余可以有自己独立的空间去思考、总结一些工作和学习的经验等等，总之要学会适应，适应环境，改变自己，才能在新的工作岗位上做快乐的自己。

如果办公室里只有你自己，可以想办法活跃一下气氛 如果办公室里还有别人，那就忍着吧……其他人同样压抑却没有啥表示，你也没必要出奇冒泡了。自己调节一下自己的心情就可以了。

调整自己的心态，跟领导谈谈，给你调个能外出的岗位，这样会缓解一下你的心情。