每天吃柚子有什么好处

每天吃柚子有什么好处

柚子富含大量的维生素以及微量元素，对身体各项机能与内分泌都很有好处。
柚子含有丰富的维C和大量的招牌营养素是最具食疗效益的水果。功效：理气开胃、润肺止咳、健脾渗湿、解痉、止痛等功效主治咳嗽气喘、胃寒腹痛、急性乳痈、孕娠呕吐、胃肠胀气疼痛等症。
含大量维C能减低胆固醇；
含有丰富的钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者用来排除体内的钠最佳的食疗水果；
能强化皮肤毛细孔；加速恢复受伤的皮肤组织功能；
能增强体质，对于服用避孕药或怀孕的妇女们，有预防贫血症状发生或促进胎儿发育的功效；
柚子中含有一种类似胰岛素的成分是糖尿病患者的理想食物。还具有明显的减肥效果。
柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子。因为它能与高血压病人日常服用药发相互作用增加该药物的血液浓度，使血压明显大幅下降，一般人在服药期间，也不要食用，以免药物‘过量’。答案补充 柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙（dai）可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用。尤其适合中老年人食用。

可以清肺润喉，帮助消化。