请问锻炼身体是减肥还是增肥???
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解决时间 2021-01-29 07:10
- 提问者网友：咪咪
- 2021-01-28 17:33
请问锻炼身体是减肥还是增肥???
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-01-28 17:43
首先要明确，锻炼身体是强身健体，其次才是增肥或减肥。以我长期锻炼的经验，锻炼可以去除身体多余的脂肪，感觉上是瘦了。如果停止锻炼，脂肪开始堆砌，感觉上就是胖了。
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-01-28 21:13
应该是减肥
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-01-28 21:00
是当的化是减肥 太过的话就会有肌肉 是男孩子就不用怕了
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-01-28 19:29
我也很廋啊！锻炼身体即运动肯定会消耗一定的体力，你又没多余的脂肪，肯定不至于减肥了，况且锻炼身体很好啊！至于你要增肥，我也没什么好的方法，但肯定也还是要尽量多吃点，不弄点东西到身体里去怎么会增肥呢？胃口不好也要换点口味、弄点自已喜欢吃的或其它的方法是自已多吃点！
- 4楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-28 19:11
是减肥也是增肥。
- 5楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-01-28 18:27
锻炼身体是减体内的脂肪和水增加肌肉量，结果是身体变结实，因此锻炼身体后体重可能增加也可能减少。
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