为什么打太极拳感觉身体有了小小的变化呢

才学了一式，然后就想象自然啊什么的。感觉身体有一点点变化，有了点出尘的感觉哈哈哈
可能是我心理暗示的缘故吧

这说明太极拳的拳理是正确的。可以引导人去找自己的本能。有三个字，静静境。身体的平静，心理状态的宁静，练到一定阶段后出境界。

境界还很远。不过身体与心理上的平静在初期阶段感受很明显。

通过自己的感受，可以知道自己身体哪里不舒服。通常是因为姿势不对，或者是长久不锻练，感觉“弱”。 也可以感受自己的血液流动的涨感。呼吸时肌肉及神经的感觉传递的“气”感。 某些器官在特定时刻的热感。还有有些特别的清凉感觉（我弄不明白，为什么会有清凉的感觉，难道是热点流失的错觉？）。还有风吹过皮肤的感受。

不过，这些感觉，不过过度的去追求。锻练身体的本质还是让自己的身体动起来。不管是内动，还是外动。要合理的运动，才能通过持续刺激，保持它们的强壮的机能。

太极拳是身体放长的，弹性运动，意气运动，螺旋运动。周身一体。节节贯穿。应该还有轻松，轻柔，灵活等特点。练习正确，对于健身积极的效果。

只是彼此太熟悉了，感觉不到最初的爱了。

也是运动啊~ 再看看别人怎么说的。