我很闷，谁有办法呀？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-14 02:59

提问者网友：伴风望海
2021-08-13 12:42

我很闷，谁有办法呀？

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-08-13 14:16

我老很闷呢。做些开心的事吧

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1楼网友：人间朝暮
2021-08-13 16:37

你好,心情很闷一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.今天是星期六，建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) 敞开心扉原创

2楼网友：深街酒徒
2021-08-13 15:57

做些自己感兴趣地事情，这个时候那些兴趣能帮你减少闷滴感觉，或者出去散散步，吹吹海风，会很舒服滴，再不行，就睡觉吧，睡眠是个很好地解决方式……

3楼网友：上分大魔王
2021-08-13 14:52

看郁闷的原因、对症下药

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