怎么能使腿变长，压腿会有效果吗
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-06 13:03
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-03-06 06:24
怎么能使腿变长，压腿会有效果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-03-06 06:54
压腿的确是一个使腿变长的好方法，压腿可以使腿部的筋拉长，腿型也会好看。要注意压腿时将脚尖绷直，这样才能达到拉长的效果，否则将脚尖勾起只能是腿部肌肉发展，增强力量。
压腿最好是每天傍晚饭前做，正压侧压加踢腿，再辅助其他形体锻炼，会使效果更加明显。
另外注意平时习惯，少骑自行车，少快跑，注意坐姿站姿走姿。
希望你可以坚持下去，拥有一双修长的腿。
压腿最好是每天傍晚饭前做，正压侧压加踢腿，再辅助其他形体锻炼，会使效果更加明显。
另外注意平时习惯，少骑自行车，少快跑，注意坐姿站姿走姿。
希望你可以坚持下去，拥有一双修长的腿。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-03-06 08:14
有
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-03-06 07:01
骨头不生长的话，无法变长。
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