不用节食减肥的好方法
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-16 01:48
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-08-15 03:17
不用节食减肥的好方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-08-15 04:30
瑜伽，天天做运动
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-08-15 07:57
你可以试试红莲荷叶茶，效果挺不错，没有任何的副作用，你可以试试
- 2楼网友：佘樂
- 2021-08-15 07:35
可以做一些有氧运动像是慢跑跳绳快步走这样的,大约40分钟后开始燃烧脂肪,再有可以吃些减肥水果,减肥水果第一位的是苹果,一定要饭前吃或者饭后一小时以后再吃不然会隔在胃里发酵.少吃些味精和油腻的食物,像是冬瓜汤、豆类这些都不容易发胖.喝水要在饭前饭后30分钟左右,这样就不会稀释胃液,饭后30分钟不要坐会囤积脂肪
- 3楼网友：七十二街
- 2021-08-15 06:25
骑自行车
- 4楼网友：大漠
- 2021-08-15 05:03
只能运动锻炼了。建议您经常爬山
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