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短跑中“坐着跑”的原因和纠正方法是什么啊?

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解决时间 2021-04-30 17:00
短跑中“坐着跑”的原因和纠正方法是什么啊?
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上学的时候没有认真听老师讲课

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这样跑更系统
原因是重心放在整个脚掌上,力放错了.纠正:把整体重心放在前脚掌上,身体前倾.
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