睡眠不足，有哪些坏处？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-28 20:39
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-04-28 12:02
我经常是23点睡觉，早上6点就起床了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-28 12:51
那祢白天有没有觉得没精神呢？如果晚上睡得少，在允许的情况下睡个午觉。中午一般很容易产生困感。睡得不够，会导致祢经常没食欲，精神注意力不集中，皮肤暗黄，长痘痘等等。建议还是去医院检查一下吧。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-28 16:08
LZ这个点对于成年人来说已经很充足了，科学来讲不属睡眠不足。如果不足的话肤质下降，严重影响器官运作。
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-04-28 15:24
对皮肤不好，容易体力不支
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-28 14:21
缺少睡眠皮肤很容易变老，白天作业经常没精神，注意力不能完全集中。
- 4楼网友：上分大魔王
- 2021-04-28 13:53
7个小时差不多了，白天状态不是很好
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