怎样才能管住自己的嘴巴让它尽量少吃东西?

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-08 02:48

提问者网友：戎马万世
2021-03-07 12:05

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-03-07 13:28

可能是你长期的吃零食的习惯导致你总是嘴不闲着的习惯！～
如果你想解决这问题说来也简单，也很俗套．那就是＂自我意识节制法＂
我现在就是用这方法减肥的！很好用的！但是要有意志．
我原来中午都吃两个食堂的馒头，现在就控制自己就买一个！吃了就走不要犹豫，下午就多喝点水．
这样其实能量都有了又可以补充了水！（有好多人都很少喝水的！一天起码要６－８杯水的）
晚上也是一样的方法！但是不是喝水了！是适当的吃的水果！
祝你健康！～～～～～～～～～～～～～

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1楼网友：玩世
2021-03-07 13:53

我是做网店的，平时一个人呆着的时候较多，闲着就想着吃东西。

所以，和我一样～在对的时间对的地点找对的那个他恋爱吧，恋爱了，心思就在对方身上去了，就吃得少了。这是我无意间发现的，或许我的回答很无厘头，但是真的是事实呢~n_n哈哈

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