这样算是学习上的锻炼么

作为一个学生 活动时间不多 早上没时间 中午能锻炼十分钟 下午也没时间 所以我举杠铃 就是那种举20多次就举不动的那种的 这样练10分钟（午饭后）有减肥效果么（我练完我就坐下了去学习去了） 人说学习要有好身体 这样可以不？

学生活动时间不多，在空余的时间里挤出时间来锻炼身体，这是很好的做法。

早上没时间，中午锻炼十分钟，下午锻炼15分钟，不管运动量大小如何，毕竟是锻炼身体，对身体是有好处的。但要注意一点，饭后要休息十分钟，才能运动，否则，时间长了，会损伤胃。