为什么我上课时犯困打瞌睡会全身燥热?

为什么我上课时犯困打瞌睡会全身燥热?

根据您的描述，有可能是起床太早，或者第一节课前的复习已经耗费您太多精力了。建议首先要保证每天最少8小时的睡眠，起床后可以用冷水洗脸，及时给自己清醒。早上是记忆的好时机，但也不要太耗费精力，记半个小时就要休息一下。早餐也要吃好。犯困的时候自己掐自己一下，或者擦点风油精，都是可以提神的。