每天早上一包酸奶，一个鸡蛋，会导致营养过剩曾胖吗，我现在在减肥，中午和下午都不会吃饱，吃一点的

每天早上一包酸奶，一个鸡蛋，会导致营养过剩曾胖吗，我现在在减肥，中午和下午都不会吃饱，吃一点的

不会、早餐一定要吃。。我是搞舞蹈的、希望你多运动！健健康康！

不会过剩。晚饭最好7点前，吃点素菜，多点汤，不要吃主食。

你那一点点的食物只能提供你身体的基本需求，最好的减肥法就是锻炼，一直都不赞成减食去减肥，比如说我吧：体重150，由于工作太忙，2个月就减到138，

不会的，早上那么吃只是补充营养，否则对于减肥没有好的效果，只是东西不要吃太杂！减肥会成功的！重要的是晚上不要吃太多太油！

谁说不可以啊.... 汗 鸡蛋一天不超过两个就行了 当然我说的是 不是只吃鸡蛋...还要吃别的 鸡蛋可以吃 酸奶有助于消化 减肥的东西 谁说不能喝了 只要别喝太多了 比如说四五袋的喝 不胖也会撑死的早上空腹喝酸奶不能达到减肥的效果。

初期减肥建议白天必须吃好、晚饭少吃（睡得晚的人）或者不吃（睡得早的人）就可以了，所以你的早餐没有问题，吃好早餐是身体各项机能运转的动力、包括减肥机能哦！