一到冬天我的全身的皮肤特干燥，有时换下的衣裤上都有沾着白白的一层。请问有什么既简单又方便的解决方法吗？

（1）洗澡不宜过勤，一般一周2-3次就行。如果洗澡过勤，会洗掉大量皮脂膜（特别是用碱性强的洗涤用品更为明显），在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下，导致皮肤干燥、粗糙，产生脱屑和引起皮肤瘙痒，加速皮肤老化速度。如果必需天天洗的话，尽量少用或不用洗浴用品。另外，洗澡的水温不要过高，一般在30-35度左右就行了。

（2）洗后用点可用少量的医用甘油对温水涂皮肤，用后会有点粘粘的感觉。医用甘油具有保湿、润肤作用，对皮肤没有刺激性，可以长期使用。

（3）除平时正常饮食外，多喝点水和多吃水果，从而补充足够的皮肤水分。

每天晚上睡觉前擦一遍护肤霜...