怎么样健康瘦身啊

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-02 15:19

提问者网友：皆是孤独
2021-05-01 20:18

怎么样健康瘦身啊

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-05-01 21:27

运动

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1楼网友：慢性怪人
2021-05-02 00:27

方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。　　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧

2楼网友：逃夭
2021-05-01 23:20

我是觉得减肥药不是太好的方法.运动吧.减肥药也可以适当吃些.但不能完全靠减肥药

3楼网友：雾月
2021-05-01 23:01

可以每天在家看电视时做直、如果身边刚好有书籍，将书放在头上不让它掉，做直来。每天慢跑两小时…

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