运动员在进行不同项目运动时，机体供能方式不同。对三种运动项目的机体总需氧量、实际摄入量和血液中乳酸增加量进行测定，结果如下：运动项目总需氧量（升）实际摄入氧量（升）血液乳酸增加量马

运动员在进行不同项目运动时，机体供能方式不同。对三种运动项目的机体总需氧量、实际摄入量和血液中乳酸增加量进行测定，结果如下：
运动项目
总需氧量（升）
实际摄入氧量（升）
血液乳酸增加量
马拉松跑
600
589
略有增加
400米跑
16
2
显著增加
100米跑
8
0
未见增加

根据以上资料分析马拉松跑、400米跑、100米跑运动过程中机体的主要供能方式分别是
A. 有氧呼吸、无氧呼吸、磷酸肌酸分解
B. 无氧呼吸、有氧呼吸、磷酸肌酸分解
C. 有氧呼吸、无氧呼吸、无氧呼吸
D. 有氧呼吸、磷酸肌酸分解、无氧呼吸

(答案→)A. 有氧呼吸、无氧呼吸、磷酸肌酸分解B. 无氧呼吸、有氧呼吸、磷酸肌酸分解C. 有氧呼吸、无氧呼吸、无氧呼吸D. 有氧呼吸、磷酸肌酸分解、无氧呼吸解析：机体供能系统主要有：3秒以内是原有ATP的分解，而ATP在体内含量很少，6～8秒主要是磷酸肌酸的转化，1分钟以内主要为无氧呼吸，长时间的运动主要为有氧呼吸。马拉松长跑中总需氧量＝摄入量，乳酸略增，说明机体供能系统主要是有氧呼吸；100米跑总需氧量较少，而实际摄入量＝0，且未产生乳酸，说明为磷酸肌酸的转化；400米跑实际摄入量与需氧量差别较大，乳酸大量产生，说明主要是无氧呼吸供能。

就是这个解释