怎么在XP系统装win7

我是在网上下的win7，打算装在C盘里覆盖XP不要双系统的，下载的不是那种还原的文件

下载ISO 然后刻成盘装

或者硬盘安装

1、下载windows7 镜像，解压至非C盘(如D:\win7)
2、开机按F8——修复系统——选择最后一项命令修复——在命令框输入“D:\win7\sources\setup.exe”(不带引号)
3、进入安装界面、选择custom安装
4、选择安装语言、格式化C盘安装

直接双击setup 程序 根据提示操作安装即可。但是注意系统磁盘必须是NTFS格式 是FAT32的药转换成

NTFS格式。1.点“开始→程序→附件→命令”提示符(这是Windows XP内置的一个类似于DOS的界面，内部所有的指令语句和DOS下的基本相同)。 2.打开窗口以后，在光标的提示符下输入“convert c:/FS:NTFS”，然后回车。注意在“covert”的后面有一个空格。 3.接着系统会要求你输入C盘的卷标，然后回车。卷标在“我的电脑”中点C盘，然后看它的属性可以找到。 这样就可简单地转换分区格式为NTFS了。这个方法只用于FAT32转为NTFS，不能将NTFS转为FAT32

不用刻录的从硬盘安装，到windows7之家看看吧，包你能找到你想要的

windows7 镜像，解压至非C盘(如D:\win7)，然后打开文件夹，直接运行里面的SETUP程序，会出现安装画面，按提示，点击安装。会进行解压复制文件，然后会重新启动。自动进步WIN7安装界面。按提示一步一步来就是了。要注意的是在选择WIN7安装目标分区的时候，不要选择已经安装了XP了的分区，这样才能组成双系统。如果安装一个分区上，那就不是双系统了。