自闭怎么办

偶然看到这个问题，其实不知道具体该怎样做。因为我也有一点自闭，不过我在努力改变自己。

首先让自己大方开朗一点，用真诚去看人待物，学会接受学会理解。

其次有些时候敢于说出自己想说的话，我觉得人是需要交流的，与父母也好，也身边信任的朋友也好。有时候倾诉会让你一下感觉轻松了许多许多！

再者心情消极的时候，别依着自己糟糕的情绪如同脱缰的野马一样奔驰。慢慢约束它，改变它，多找一些让这种情绪无法立足的认识和理由。

最后，其实这是个缓慢的过程，需要自己的耐心，也需要朋友的帮助。其实过不去的坎都是自己堆砌的！

办法很多，关键要看是否适用于自己，比如学习多与朋友聊天，与家人沟通交流，与自己喜欢的人交谈，或者参加社团活动，这些都是靠日积月累的，所以要行动起来。