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痘形成的七大原因：　1. 内在因素：压力、神经紧张等刺激。　2. 紫外线照射可透过玻璃,即使在室内,也不能幸免。　3. 风吹日晒,长期在环境比较恶劣的地方工作。 　4. 天生遗传,皮肤有青春痘,粗糙,暗黄等。 　5. 平时皮肤不注意保养或长时间不保养。　6. 经常睡眠不好, 熬夜,生活不规律。 　7. 皮肤受到刺激后,修复不及时或修复不当,导致皮肤严重缺少营养。 

  坚持用温水洗脸，水温大概在30-40度，这样易于去除油脂，每日2-3次，此外，还可以用硫磺皂洗脸，每日一次，也可用西瓜皮或黄瓜汁敷面15-20分钟。如有脓疱及红肿型的“痘”，则可用淡盐水(稍浓于生理盐水)洗脸，并在痘痘涂抹氯霉素眼药水或庆大霉素针剂，这是一种简便而且行之有效的消炎方法。
饮食方面要注意：   一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗           疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 
  二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 

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