儿童喝纯牛奶是早上吃还晚上吃好？
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解决时间 2021-10-21 00:51
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-20 14:10
儿童喝纯牛奶是早上吃还晚上吃好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-10-20 15:35
你好，一般情况下牛奶最好是晚上喝的。牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利。 晚上睡前半小时左右，可以喝一杯牛奶，这个对于晚上有良好的睡眠是有帮助的，也可以起到补钙的作用的。
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-10-20 15:53
牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。睡前给孩子喝杯牛奶能促进孩子的身高发育，更加能提高孩子的抵抗能力。
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