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请问白萝卜生吃对身体有益还是有害…我想天天早上啃白萝卜当早餐…

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解决时间 2021-05-14 02:50
请问白萝卜生吃对身体有益还是有害…我想天天早上啃白萝卜当早餐…
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白萝卜吃了对人体还是有益的,不过别天天当早餐吃,白萝卜有辣味,早上起来,空腹吃对胃部好。

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白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。吃油炸或较油腻的食物时,不妨以生白萝卜泥调酱。白萝卜汁止咳。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,因为白萝卜是很容易渗出水的,所以只需要放一个晚上就可以有白萝卜汁喝了。
有好处,有句谚语说的好:冬吃萝卜夏吃姜。但凡是要适可而止,尤其是空腹的时候,最好不要吃萝卜,要不胃会搅人,很难受。

生吃肯定不好噻,早餐还是应该吃点营养的东西,一天的三餐中,早餐被定为精餐是人一天中很重要的一餐。

什么吃多了都不好.吃萝卜放屁.
吃什么蔬菜对身体都有益,只是不要过量吃就没事,还有吃就要吃适合这个季节的菜才有益,什么多吃都不行。
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