身体偏瘦吃什么东西能长胖？？？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-17 16:46
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-05-17 07:43
身体偏瘦吃什么东西能长胖？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-05-17 08:10
身材偏瘦的人 主要是肠胃有问题 我也是个瘦子 因为医生就帮我诊断 脾胃虚弱
你可以先去看看医生 看你到底是脾胃有问题还是肠道有问题 另外就是要多锻炼 我去健身房块半年了
我还是以练力量为主 很少练肌肉 我的体重都从108斤 增加到了116斤 这八斤全是肌肉
另外体格偏瘦 的人 应该少食多餐 财利于消化 你要想增肥的话 少做点有氧运动 比如跑步 打篮球啊之类的 多做点无氧运动 如俯卧撑 引体向上 有条件的话最好去健身房
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