减肥多久进入平台期？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-04 02:19
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-01-03 14:16
减肥多久进入平台期？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-01-03 15:03
我感觉这个问题得因人而异。
在健身房锻炼的话，有的人两个月之后开始体重下降，而有的人得到第三个月体重才有反应。
同样，减肥进入平台期，有的人平台期时间长，有的人平台期短。
当当出现平台期的时候，要根据自己的具体的身体情况，合理制定饮食和锻炼的计划，来应对体重保持不降的尴尬。当然，只要自己坚持下去，总会收到成效的，自己也会笑到最后。
哈哈，希望你能坚持。加油！
在健身房锻炼的话，有的人两个月之后开始体重下降，而有的人得到第三个月体重才有反应。
同样，减肥进入平台期，有的人平台期时间长，有的人平台期短。
当当出现平台期的时候，要根据自己的具体的身体情况，合理制定饮食和锻炼的计划，来应对体重保持不降的尴尬。当然，只要自己坚持下去，总会收到成效的，自己也会笑到最后。
哈哈，希望你能坚持。加油！
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