脚曾崴过，如何给自己做心理暗示告诉自己那只伤脚已经好了？

一只脚曾连续崴了两次，现在脚不疼了，但那只脚走路总是一崴一崴的，潜意识中我总是把它轻放保护着，怎样才能自己做心理暗示告诉自己其实没必要那样担心那只脚了

其实都是心理作怪而已，既然那脚不疼了，就要相信自己 ，给自己信心，尝试的去多运动左脚，当你发现脚真的好的时候就不会有这种心理了。其实你内心就是害怕用力运动左脚会再次造成受伤，所以你才会产生这样的心理，只要你把自己的心放开就行了。。。

平时看看电影、听听音乐、看看电视、和朋友聚会、或者旅行，一个人出去旅行的感觉也很不错，如果是和很多朋友一起去更好，好的心情源于对生活的热爱，希望你开心快乐~ ........

@#朋友。解铃还需系铃人。你要记得。想开点。多结交朋友 经常聊天 游戏 散步 对你的大脑神经有帮助 慢慢的会好

转移注意力！！！！！！走路时多看看蓝天

天空真的很蓝

如果你经常运动,那崴脚只是插曲,而不是心理负担.

尝试去运动,挥汗的运动,你有坚强的心,因为你的脚根本没事,去想那么多干嘛!你不累吗?实践才是真理!

一只脚曾连续崴了两次，现在脚不疼了，但那只脚走路总是一崴一崴的，潜意识中我总是把它轻放保护着，怎样才能自己做心理暗示告诉自己其实没必要那样担心那只脚了

【首先要确定脚上的伤是否确实痊愈】

【逐步加强锻炼，增强足部力量，可以加强心理的安全感。无须暗示】

我的左脚有一次不小心下楼的时候扭伤了， 脚好了之后 有时候走路或者从高处跳下来会疼一下 所以就会刻意的避免受伤的脚受到大冲击， 和你一样，

呵呵说了不少废话。

教你个好办法， 你总是避免那只受伤的脚是因为你的注意力一直注意在伤脚上，

所以 尽量的不去想他 比如你的左脚受伤了 你可以让自己将左脚受伤的事 转移到右脚

每天都在想是右脚受伤 这样一来 慢慢 你就会有一种浅意识告诉你 是右脚受伤了，

最后的结果就是 你已经忘记了哪只脚受伤过 已经记不清楚， 着时候你应该就已经克服了