心情就非常低落怎么办哎！

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解决时间 2021-08-01 05:22

提问者网友：夢醒日落
2021-07-31 14:11

心情就非常低落怎么办哎！

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-07-31 15:01

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

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1楼网友：拾荒鲤
2021-07-31 20:04

听听歌曲，逛逛街

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-07-31 18:59

可以大哭一场！如果条件不允许的话就躲在厕所哭！伤心会随着眼泪被你济到体外的。方法很好用！

3楼网友：末日狂欢
2021-07-31 18:02

开心起来

4楼网友：想偏头吻你
2021-07-31 16:35

可以去做运动。

5楼网友：七十二街
2021-07-31 15:58

看你最喜欢看的电影，听你最喜欢听的歌曲，翻出你记忆里最紧张的时刻。

试试看如何

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