人体免疫力很差吃点什么补品好呢提高免疫力

人体免疫力很差吃点什么补品好呢提高免疫力

病情分析：
你好，一些补品的具体成分是不清楚的，有的甚至会影响肝肾功能
指导意见：
建议从饮食上来调理，女性多吃些补血滋阴的食物，例如红枣，黑米，黑豆，百合等，尤其多喝些酸奶，最好是每天都喝，对女性免疫力帮助很大

要是免疫力低下，建议多吃一些肉类、豆类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，减少接触传染源，这样以后就不容易被疾病传染了。