伊利全家营养奶粉适合什么年龄段的喝

伊利全家营养奶粉适合什么年龄段的喝我现在22岁能喝么？

女士营养奶粉一般都是40--48岁之间喝比较好,这个年龄段是女人身体变更期,如果这个时间身体调节好了,绝对会长寿的,但是不推荐伊利奶粉,伊利奶粉很坑人!光明,蒙牛都很好

可以的啦，成人了，奶粉是食品，没什么不能喝的

吃点蛋白吧，还有简单的青菜，早餐要吃好，吃多，，晚上一杯奶粉，青菜是可以吃的，也可以在4点钟左右吃点低热量的水果。比如青萝卜，很利于减肥的 早餐要有主食，比如米饭（不推荐粥），或者是少量的馒头花卷什么的，总之面包蛋糕就别碰了，加牛奶，可以考虑吃一到两个蛋白，最好再搞一点水煮的青菜什么的，比较饱腹。 中午可以正常吃饭，但是建议还是多吃菜多吃瘦肉（不推荐猪肉），晚上牛奶陪点蛋白质类的都可以，蛋白，瘦肉， 再蔬菜。