看完恐怖片怎样克服恐惧心理

同题

 

PS 我看的是电锯惊魂那种没有鬼的 全都是折磨人心理的那种

话说这个还真不太好办的，想自己以前看了些恐怖片后那个害怕啊，真的很不爽的···根据自己的感受，等自己稍为缓过来一点之后，鼓起勇气再看看那个片子，就自己的感觉而言，第二次就没有第一次看完那么害怕了，多看几次，自己明显就不再怎么害怕了，当然了，如果这个你不行，那就去多看些欢快幽默的片子来帮助你转移注意力，帮自己尽量忘记那个片子里面的东西，自己则尽量不要去回想，这个很关键，靠你自己努力了，有了一定的时间，你的感觉就会好的了···要提醒你的是，其实那些类型的片子最好少看，不然对自己会产生不好的影响的···加油咯···

可以听听音乐,自己最爱听的那种,就没什么了的.

注意力转移

我觉得看有鬼的还吓人些，虽然我很久没看过有鬼的了，跟你一样看的都是悬疑犯罪类的。

我记得我克服恐惧的时候是自己把自己当成主角，去吓别人，上楼不开灯，还有在身上放刀。

怕睡不着觉的话，点灯睡觉你也可以吃东西，想想美好的事情！看喜欢的书！比如：笑话，花季……就想：大不了就被鬼吓死呗！我想知道你看的什么鬼片啊？ 参考 http://zhishi.okead.com/

电锯在手，心不颤，肉不抖！楼主可以体验一回电锯杀人魔，这样就不会怕怕了…