有什么适合成年人练习书法的好方法？

钢笔字，不是毛笔，最好是可以自学的，只是生活中做一些笔记，签名呀这些方面的！

成年人练习书法的好方法就是临帖，先去书市上找适合自己风格的字帖，字帖的价格是决定编者的水平的，不可贪图便宜，编者的资历以中国国家级书法协会编著的最好，主要看看他的字的出处，临二王的最好，即王羲之王献之等等，因为学习他们的字会比较正统，不至于俗气。买回来之后，以临习为主，先从基本笔画入手，注意轻重变化，力量上节奏上要深入体会，练习时要分偏旁部首来练，不可混着练，找准共同点，最后可以从对联，古诗，名篇的顺序一一发挥。加入自己的风格也是很好的。

买本书法字典，书写工具不是主要的，主要是要每天坚持练习签名两小时。

弄本好的字帖 如 灵飞经

能不能把字写好，是需要一定天份和悟性的。当然学习是更重要的因素。建议读点书法理论、技巧方面的书籍，提高自己的审美水平。同时找一些行楷钢笔书法字帖，从中选择自己认为好看的某一种，然后多看，多揣摩，找出其书写规律来，抽点功夫进行摹仿、练习。坚持不用太长时间，书写水平就会有大幅度提高。供参考。