我练了一段时间，很自然的用腰引拍，可是实战还不如我原来大臂打呢

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解决时间 2021-05-10 17:10

提问者网友：谁的错
2021-05-10 05:43

我练习了一段时间感觉动作标准了许多，但是感觉水平还不如原来呢，这是为啥。比如我推挡能拍型压好，可是打不过那种把拍竖起来吊着拍推的人。用正手攻动作打不过挥着大臂猛抽的人。搓球把拍横过来错老是冒过，搓不过别人竖着拍像铲东西一样的搓，好郁闷啊，看着对手动作就难受，可就是打不过。想改回原来随意的打，可以想练的正规一点，为啥动作正规反而打不过动作不对的人呢

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五星知识达人网友：爱难随人意
2021-05-10 06:53

主要原因是想着要用标准动作去打，于是不够放松并且不能根据来球适当调整动作，因此击球的质量不高。而那些不用标准动作的人他们至少说动作很放松的，打出来的球就比你质量高了。

击球的用力过程是放松-紧张-放松的过程，如果一直都是紧张的那无论从击球的质量还是连续性都是大大受限。改正方法：在家自己挥拍，不要求挥拍速度，先放松再紧张再放松，着重体会放松紧张放松的变化。这个练习过程要持续一段时间，等你熟练了就好了。

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1楼网友：摆渡翁
2021-05-10 11:52

不一定只按标准动作死板的打，有时候急中生智不按标准动作打是可以的。按标准动作打可以使你水平提高，别人打的不标准的球用标准的动作打是不行的

2楼网友：怙棘
2021-05-10 11:12

初学者呢都有这个经历和疑问！包括我以前也是一样！你会觉得自己按正规动作拉出的球的速度远不及对方乱抽的球！你应该是直板打法吧？我是直板加横打！正反手都比较强！(不是自夸)！你现在处的这个阶段，注意点：首先，你的正手拉球，在比赛时与练球有很大不

3楼网友：蕴藏春秋
2021-05-10 10:13

要经常练习基本动作！

4楼网友：夜余生
2021-05-10 09:14

呵呵~因为别人最然动作不是正规的，但是对比之下你依然是初学者不是吗？动作不好看但却能打过你的人练球的时间一定比你长而且别人的实战和比赛经验比你丰富，继续坚持下去练，多和各种各样的人切磋，会有进步的。（如果想正规练的话）多去参加各种比赛增加比赛经验。基本功扎实什么球都不怕。要有耐心！要想实力不是一天两天可以出的来的日积月累说不定过了一个月不知不觉就有变化了

5楼网友：拾荒鲤
2021-05-10 08:11

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