吃瓜子会不会发胖啊?热量很高吗?
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解决时间 2021-11-15 16:26
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-11-14 21:33
吃瓜子会不会发胖啊?热量很高吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-11-14 22:11
吃瓜子会发胖，热量很高。
瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 然而，瓜子也是一种高热量的食物。 瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。
瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 然而，瓜子也是一种高热量的食物。 瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-11-15 03:47
瓜子和花生以及坚果类的食品都是高热量的东西,建议少吃,不过量就可以了
- 2楼网友：忘川信使
- 2021-11-15 03:37
可是我听说吃guazi减肥啊。
- 3楼网友：人類模型
- 2021-11-15 02:44
少吃点应该不会发胖，如果你每天晚上边坐着看电视边吃瓜子就一定会张胖，记住，我就是受害者！！！
- 4楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-11-15 00:51
会的 。瓜子：热量597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。还有坚果类的也会发胖， 高热量的东西吃多了会发胖的！
- 5楼网友：鸠书
- 2021-11-14 23:37
会，热量超高。100克就有五百多卡热量，女生一天也就需要一千多卡的热量！
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