海带怎么炖好

海带怎么炖好

五花肉炖海带的原料：五花肉400g
　　五花肉炖海带的配料：干海带结30g
　　五花肉炖海带的调料：八角1个、桂皮1小块、盐、油
　　五花肉炖海带的做法：
　　1、海带结提前半天泡开并多冲洗几遍；五花肉洗净切大块。锅中放1小勺油，晃动锅体，让油均匀涂在锅底（这油只是为了防止粘锅）,再下入切好块的五花肉，开小火煎。煎至肉表面微黄，并有大量油渗出；

　　2、加入葱姜片翻炒几下，加入料酒，老抽和生抽翻炒匀；

　　3、倒入足量开水，以没过五花肉一两公分为宜。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖25分钟左右；

　　4、最后倒入海带结，大火烧开后，再转中火炖20分钟；

　　5、最后大火收汁即可出锅，也可以点缀些香菜装盘。炖这种需要大火收汁，使得汤汁粘稠的菜，不用太小的火，可多加水，用中火一直保持大花翻滚的状态，炖出来的菜才香浓而不水，你可以试着做一下。

排骨

海带黄豆萝人条炖

海带炖鸭 主料： 净鸭1500克。 配料： 净海带400克。 调料： 精盐4克、料酒10克、味精3克、姜片15克、胡椒粉2克、花椒2克、大葱末15克。 制作： 将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水冒一遍，加水烧开，打去浮末，加入大葱末、姜末、料酒、花椒、胡椒粉用中火将鸭炖烂，再加入精盐、味精调好味，出锅装盘。 特点： 鸭肉香烂、脱骨易吃、海带鲜嫩。