每晚睡到11点后就觉得热得受不了,还出汗水是啥原因
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解决时间 2021-02-26 08:28
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-02-25 21:39
每晚睡到11点后就觉得热得受不了,还出汗水是啥原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-02-25 22:18
刚刚入睡人体就会自然升高保持血液流通正常。维系人体停止休眠的器官正常存活。人人如此，不单单是你。此时升高的体温，就会让人流汗，也最容易在此时让人着凉。因此在睡眠期间，还是应该穿件睡衣裤，防止着凉。
睡眠三个小时以后，就不会有此症状了。此时人体进入了深层睡眠。
睡眠三个小时以后，就不会有此症状了。此时人体进入了深层睡眠。
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-02-25 23:10
既然那么虚，可以吃十全大补丸试试，平时多吃清淡的，太虚吃过多营养东西反而增加消化负担，还吸收不了。
有一些养生常识，
每晚睡觉要在11点之前，最好是9点睡
吃东西要吃热的不要吃凉的
每天早起喝一杯热水
晚上睡前要泡脚，水温最好在40~50摄氏度
这些都不是很难做的事情，但如果不这么做的话，中医则不给你治，因为即使给你开仙药，你自己不好好保养，也是白治。
祝你女朋友身体健康
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