打完球，膝盖很痛

我自从有一次打篮球很卖力之后，左膝盖叫很痛，按或者蹲下来就痛，不久右膝盖又开始痛。。。这几天又进行剧烈运动了，右膝盖跟脱了节似的，超痛，不能蹲下来。。。咋办啊 ·》？？ 每天还要做操。。。我受不了了，，一直以来有3个多月了 。

可能你是个运动爱好着吧。如果你膝关节有酸痛的话，跟你经常运动过量有关。建议你在平时多补补钙、运动前20分钟擦上药酒和带上护膝，运动后30分钟在擦上药酒。这样对你的骨骼、韧带有较好的恢复和康复。
建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)

滑膜损伤，有明确的外伤史，伤后关节疼痛、肿胀，体检关节内积液，而韧带及半月板无损伤，拍片检查骨质无损伤，才能初步诊断为滑膜损伤，必要时还需行膝关节的MRI检查进一步排除关节内其他结构损伤。治疗可通过休息制动，关节理疗使其逐渐痊愈，需特别注意的是，治疗期间要避免运动，否则将导致慢性滑膜损伤，很难治愈。