当自己难受到透不过气的时候，除了自残还有更好的办法吗？

也许是因为心情压抑.也许是因为被自己喜欢的人冷淡.也许是现实生活中的压力太大.

那种心痛到无法呼吸的感觉真的好难受。有谁能告诉我该怎么办？

 

本想回答你问题可看到你网名就怯而止步了。你先不要想感情的事，一个人去人多的地方转转，用旁观者身份看别人一举一动，你会发现他们每个人都在为不同的事喜悦、悲哀。而感情不是生活的唯一，你又何苦为这件事太过于苦恼，再说你难过就可以解决事情吗？没有人会爱上一张愁苦的脸，还是先微笑吧。把自己弄的朝气蓬勃会吸引更多的人，

如果你是男生、整个沙袋打打、如果你是女生、、、、、哭一鼻子就差不多了吧？

1、去K歌 能发泄情绪又不会伤害自己 2、倾诉 把不满的情绪和朋友诉说 3、吃零食 就把它当成是烦恼，吃完就没了 4、摔东西 要选便宜的东西哦！ 5、运动 狂跑、狂跳、狂喊 6、哭 哭过了之后心情会好很多，而且可以充当眼药水 7、如果以上都不行，你可以寻找专业心理辅导