昨天还好好的 下午体育课 跑步三圈 加跳台阶50多下
今天早上起来 全身肌肉都酸疼 头也有点痛 早饭吃了一半酒扔了 中午饭也没吃
嘴里哈出来的气有一点热热的 但额头温度不高 中午回家睡了一个小时 身体就舒服了一些 这几天喝水量很大