夏天,尤其暑假,怎么的作息最好.
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-23 13:04
- 提问者网友：箛茗
- 2021-08-22 14:48
夏天,尤其暑假,怎么的作息最好.
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-08-22 16:14
早睡早起、中午睡一会儿午觉
早上可以去跑步、晚上吃完饭可以去散步
无聊的时候做做家务、上上网、看看电视
或者是学生的话可以复习复习下功课
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-08-22 17:00
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
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