营养师关于钙片的讲座

营养师关于钙片的讲座

1.不是植物钙，是从矿物提取的钙；由于可以嚼食，所以方便宝宝吸收和消化；因为是碳酸钙容易吸收和消化，因此不必担心会引起便秘 2.安利儿童钙镁片因为可以嚼食，所以可以将钙片研成粉后和米糊混在一起吃 3.虽然现在应该从小开始补钙，但也可以考虑宝宝的吸收程度，我个人建议你停服一种 4.宝宝手指很容易起倒刺，是缺乏维生素A 下面把维生素缺乏的症状给你介绍一下： 缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠 缺维生素B(1)：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛 缺维生素B(2)：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉，对光有过度敏感的反应 缺维生素B(3)：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。 缺维生素B(6)：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔粘膜干燥 缺少维生素B(12)：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重