总是控制不住情绪，因别人的一句话而被激怒甚至新吵架的人，是不是心理有病

心情是需要自己调节的``

从心理学的角度来看``

是心智不大成熟``

自控能力差``

从生理学的角度看``

那是每个人必有的心理过程``

放宽心``放下所有的东西``

平常心``看轻所有的事物``

我看好你哦``加油``

学会控制自己``

这样你会明白很多``

收获很多``

会让自己逐渐成熟起来``

自控能力很锻炼人``

加油```

相信你能行的``

主要是你心中烦恼的事放得太多了，没有多余的空间让你去容忍你不能接受的事物，都会容易产生情绪失控的状态。

建议你对待任何事都以乐观的态度面对，这样心中的烦恼就会减少，自然就能以良好的心态去面对生活了。

一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制.

二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转.

三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪.

四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影.

五是安慰.当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的.