我是一个12岁学生，身高154，体重60.2公斤想一个月瘦4斤有没有具体怎么瘦的方案
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解决时间 2021-02-13 04:03
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-02-12 17:20
我是一个12岁学生，身高154，体重60.2公斤想一个月瘦4斤有没有具体怎么瘦的方案
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-02-12 18:41
还有一点，女生自信才是美，要善待自己，希望对你有帮助，这个方法我尝试过少食多餐，不吃一切甜食包括香蕉，坚持每天有氧运动，保持好心情，这样减肥，不会反弹的，千万别节食，那样对身体不好，而且马上就会反弹
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-02-12 19:26
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，
你也快去看看吧！！！
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