怎样才能使自己变得不那么容易被一些事情扰乱心情？

怎样才能使自己变得不那么容易被一些事情扰乱心情？

凡事的结果在于你之前一切的初衷，你的负面情绪在你不知不觉中总是占据着思想的主导地位，所以伴随着你性格特点中凡事看的细、想的多的特点，就必然会有意无意的将你的悲观情绪发挥到极致，从而导致自己的无尽烦恼。

当事情来临时 不要冲动 努力克制自己的情绪 想下后果 同时 换位思考 生气 为这件事 这个人值不值得。对不对。。。每次遇事情都这样子 形成习惯就慢慢的可以 接受一些事情 不以为然啦的哦。

送你一句话：知我者为我心忧，不知我者于我何求？不要活的那么累，调整心态，看开一些，遇事不钻牛角尖，心也舒坦，人也舒坦。

皈依佛就是皈依内在心境，有事情困扰你就应该正好抓住它，看是什么念头让你起了分别心，格物致知，去掉这样的分别心，才是真正的皈依佛。可以继续念的，慢慢注意力就会集中起来的，经是佛的语言，它会带领人们走向宁静的。

你是说自己情商不够高？情商这东西某些人天生就很高，某些人则相反，我天生情商不高的。不过慢慢成熟了，情商自然高了，多看看书，多思考，胸怀广阔一点点，多多包容，就一切OK了。

那就是让自己不在乎，当这些事情你都不在乎了那么他对你还能有什么影响呢？不要把某些事看得那么的重要，其实未必真的有那么的重要！放宽自己的心，平静的看待事情。