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女生怎么长高啊

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-23 11:46
我才13岁怎么才能在长高
最佳答案

你应该发育了吧。多喝点骨头汤。多喝牛奶。


女生长到160就够了。最好对足三里这个地方按摩,


足三里是有助于骨骼,你要适当性的跳,每天跳30下。一年后,身高有明显的增高

全部回答
要多运动,注意营养方面
喝多點牛奶,打多點籃球

每天喝奶 高钙的最好 外加维生素D

另 每天坚持行走一刻钟到半小时 即能保持苗天又能改善身材

你才13岁 要知道人到25岁骨骼才停止生长

小朋友這和你基因有關。你最好是多鍛煉會高的。【其他的都是廢話什麽長高鞋子別去買】鍛煉鍛煉
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