脸上起痘痘了咋办！

脸上起痘痘了咋办！

脸上长痘痘是多方面的原因造成的。

解决方法如下：

1、勤洗脸，而且洗脸要用去油型的洗面奶。

2、不能熬夜，一定要早睡。

3、不能上火，一上火绝对长痘，所有饮食方面要特别注意。

4、少用电脑，因为电脑辐射大，多运动，尤其是冬天，运动可以消耗体内过剩的油脂，否则油脂就会从你脸部排出来。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

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食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜， 红署， 玉米，香蕉可以帮助排毒。 多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。