该如何忍住眼泪。

如题。

Remember丶

哭 孓 , 沒 有 人 会 心 疼 你、

哭 孓 , 沒 有 人 会 怜 悯 你、

好 好 爱 自 己、

罘 要 让 眼 泪 掉 下 来。

泪水就是用来从眼里流出来的。既然人类生来就有眼泪可以流，又何必强忍。     从健康的角度讲，眼泪有很多生理功用。从心里的角度讲，抑制流泪对释放压力和情感也没有好处。所以，该流的泪还是要让她流。     不流泪不是忍住泪水不让她流，而是因为自己的坚强不需要流泪。打造一颗坚强的心，就会不像流泪，因为心底平静，面对得失荣辱坦然，静然，淡然。     在社会环境中，很多事情我们无法避免，无法改变。这个时候态度和智慧是我们需要学习和积累的。李开复说过：“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。”做到这样，或许就不需要流泪了，如果还有泪要流，那一定是应该让她流出来的泪。

仅仅靠方法忍住眼泪我想是很难做到的 要打开的是心结 而不是逼迫自己 我的想法是 哭是可以 只要你不过多在公共场合暴露自己的情绪 更何况有事不哭出来对身体不好~的~ 方法吧。我也是有的 我用过最有效的是 深呼吸 更不要想着自己在哭 别去想那些让你哭的事情 找点开心的转移注意力 好不好 如果你一味的去回想 想忍住是很难的~ 实在忍不住 还是找个地方哭出来 哭出来了就好了~ 对不对？

游泳潜水去。超灵验。

泪要不要流出来、不是眼眶的决定、是你的心 决不决定 让泪溢出、、

放开自己的心、可以痛快地哭一场、、然后 走出门 、告诉自己 要好好爱自己、认真生活 、、

不要因为 无所谓的 人或事 而 溢出眼泪 、。心会疼的

好运  、、