为了保护女朋友！
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-16 05:39
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-05-15 17:06
如何靠练俯卧撑，让自己打架很历害、很历害！又可以练出肌肉呢？应该怎么练？我应该一分钟做多少个？每天练吗？练到啥成度？练多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-05-15 17:54
保护女朋友 也不一定要打架阿 迩要是为了锻炼身体 做俯卧撑 1个月 别做太多循序渐进 慢慢增加个数 不要强求一分钟做几个 因为只要练时间长久ろ 自己然会很厉害 也会有肌肉旳 每天补充营养 吃鸡蛋肉类什么旳也有效
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