主要治疗颈椎病特别有效的那套 强身的也要 最好是 一种品种的太极拳 省的要买两套DVD 浪费就不好了 请哪位太极高人 亲身体验过对 颈椎病 和 强身 有一定疗效的那套太极拳 小弟 急用 想给 颈椎病的叔叔 锻炼把颈椎和身体回复起来 不要复制的 小弟 再次感谢了
太极拳 哪个 可以即锻炼身体 又能治颈椎病的
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-07 18:54
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-05-07 09:45
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-07 10:39
如练太极，就练简化24式太极拳可以了。找中国人民大学体育部主任李教练出的光盘不错。但要治疗，恐怕没这么简单。最好有专业人士如运动医学专家指导。颈椎病有不同类型不同程度，个人体质和习惯也不同，运动处方应不一样。首先绝对要选合适的枕头，改掉可能引起颈椎劳损的不良生活运动习惯。
绝对原创，如对您有帮助，请采纳。祝健康顺利。
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-05-07 16:23
颈椎病一般有（1）颈型颈椎病 （2）神经根型颈椎病 （3）脊髓型颈椎病 （4）椎动脉型颈椎病 (5）交感型颈椎病（6）其它型 如食道型颈椎病。
一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险,按摩牵引不能解除病痛，如果你找个技术不高的医生，反而会加重病情，建议采用中医的治疗方法,效果很好,民间的一种偏方,穴位治疗,通过毛孔把体内的炎症拔出来，如果您需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复.及时咨询Q126 220 8904
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-07 15:26
平时可以放风筝、打羽毛球、篮球、游泳等运动方式正确还可治颈椎病。有颈椎病的人，脖子不能突然大幅度晃动，否则压到神经会导致头昏，甚至晕倒。要养成良好的习惯，经常活动颈部，要劳逸结合。睡觉选择硬床，10CM左右的适合高度的枕头。我朋友用过今古通痛消贴，效果好，还比较方便，不影响日常的生活工作。
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-05-07 14:14
都可以的，生命在于运动。只要多运动，都是一样的。。。。
- 4楼网友：怙棘
- 2021-05-07 12:58
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
腰椎盘突出，做过检查，做了适当的治疗再配合练习瑜伽，有好的帮助，但是个很长的过程，不要着急。瑜伽就是为身体好，和调养身心，所以不需太着急,如果平时有练习瑜伽，突然出现痛，看看是否练习中受的伤，任何运动都有受伤的可能，
如果平常没练习瑜伽，腰痛不能马上练习瑜伽就能治，瑜伽不是万能药，腰很痛还不能弯腰，应尽快到医院做个腰椎的检查，目前患脊椎问 题的年轻人很多，主要是坐姿不正确长期劳累所致，建议到医院做了检 查，查出原因再选择性的练习瑜伽。
如已出现腰椎间盘突出的朋友是可练习瑜伽来辅助治疗的，但记住只是辅助，不是说能完全治好或很快治好，需要选择正确的安全的练习方法，坚持练，适可而止的练。。
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
（本回答为问问健身专家99808专用！谢绝复制盗用！）
- 5楼网友：躲不过心动
- 2021-05-07 12:19
颈椎病的话，我觉得抖空竹，放风筝都很好，不妨试试。
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